TIPS LANCAR BERPUASA ALA JAWARA CORPORATION | Artikel Rumah Murah Jawara Corporation
top


TIPS LANCAR BERPUASA ALA JAWARA CORPORATION

Published : by       Dilihat : 97 kali
Kategori : Agama by Jawara Corporation


 

Ramadhan is Coming

Ramadhan akan segera tiba, mari kita bersiap menyambut kedatangan bulan yang paling dinantikan oleh seluruh umat muslim di dunia. Puasa Ramadhan adalah puasa yang wajib hukumnya dilaksanakan pada bulan Ramadhan dan dilakukak selama satu bulan penuh.

Puasa mempunyai banyak manfaat dan mendatangkan banyak pahala. Nah, kira-kira bagaimana sih cara supaya kita bisa melakukan ibadah puasa dengan lancar tanpa halangan apapun? Jawara Corporation memberikan Tips Lancar Berpuasa untuk seluruh pembaca setia Jawara Corporation. Berikut adalah Tips Lancar Berpuasa

1. Mempersiapkan Hati dak Pikiran

Persiapkan hati dan pikiran

Source by berita gambar foto

Hal yang pertama kali kita lakukan agar puasa lancar adalah mempersiapkan hati dan pikiran. Niatkan puasa semata-mata karna Allah SWT dan selain itu untuk meningkatkan ketaqwaan diri kita.

2. Mempersiapkan Stok MakananPersiapan Sahur

Source by Tabloid Peluang Usaha

Selain mempersiapkan hati dan pikiran ada juga hal yang cukup penting untuk diperhatikan saat Puasa adalah persiapan stok makanan. Menyiapkan stok makanan yang aan digunakan saat bulan ramadhan itu sangat penting terutama saat sahur. Siapkan makanan yang mudah untuk diolah saat sahur dan memiliki nutrisi yang cukup

3. Perbanyak konsumsi cairan

Perbanyak Air Putih

Source by Radio Fast FM

Saat berpuasa tubuh kita bisa mengalami dehidrasi karena cairan ditubuh kita berkurang. Biasakan untuk mengkonsumsi banyak cairan terutama pada malam hari. Paling tidak minumlah air sedikitnya 8 gelas sehari (2 gelas saat buka puasa, 4 gelas saat malam hari, dan 2 gelas saat sahur). Cara tersebut bisa menambah kadar cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi saat disiang hari.

4. Konsumsi Makanan Berserat

Makanan Berserat

 Source by Laksani

Makanan berserat saat penting bagi tubuh kita saat berpuasa. Serat bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Serat dapat mencegah terjadinya masalah pencernaan, dan juga serat bisa membantu anda untuk menahan lapar saat puasa.

5. Olahraga Ringan

Olahraga Ringan

Source by Brilio

Berpuasa tidak bisa olahraga? Mustahil rasanya, karena agar tubuh kita tetap bugar hendaknya kita berolahraga. Jangan terlalu berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan disore hari sambil menunggu berbuka puasa.

6. Perbanyak Ibadah

Mengaji

Source by Gambar Pedia

Saat berpuasa kita tidak boleh malas-malasan justru kita dianjurkan untuk selalu beribadah karena pahala ibadah di bulan puasa dilipat gandakan. Lakukan sholat sunah seperti sholat dhuha, membaca alqur’an, berdzikir dan melakukan sholat masjid berjamaah.

7. Istirahat yang cukup

Istirahat yang Cukup

Source by Times Indonesia

Begadang saat malam hari merupakan sesuatu yang tidak baik dilakukan. Setelah sholat tarawih kita bisa membaca Alqur’an sejenak lalu beristirahat untuk mengembalikan energi yang hilang dan mengembalikan kekuatan tubuh. Jika memungkinkan mungkin anda bisa melakukan tidur di siang hari selama beberapa menit agar tubuh anda lebih segar.

8. Bersabar dan menahan emosi

Kontrol Emosi

Source by Garineyan

Menahan diri dari emosidan terus bersabar merupakan kunci utama kita agar lancar menjalankan ibadah puasa.

9. Hindari Junkfood

Hindari JunkFood

Source by Ilmu Kefarmasian

Berpuasa adalah cara tubuh untuk membersihkan sistem pencernaan, jika saat berbuka puasa mengkonsumsi makanan cepat saji atau junkfood maka puasa kita akan sia-sia (dalam arti kesehatan tubuh). Mengapa? Karena kandungan yang ada di junkfood atau makanan cepat saji tidak bernutrisi untuk tubuh. Saat berbuka puasa ada baiknya kita hindari minuman bersoda, atau minuman kaleng yang berkadar gula tinggi. Selain itu hindari juga cemilan lain seperti gorengan. Intinya adalah anda harus cermat dalam memilih makanan yang akan anda konsumsi. Karena jika tidak baik untuk kesehatan anda maka anda bisa jatuh sakit dibulan Ramadhan.

10. Mengatur Pola Makan

Buah Dan Sayur

Source by Dapur Onlinequ

Selain itu ada juga hal yang sangat penting diperhatikan saat puasa yaitu atur pola makan. Makanlah makanan dalam porsi yang sedang saat sahur tetapi banyak karbohidrat, protein dan juga serat. Saat Maghrib makanlah makanan yang sifatnya ringan kemudian bisa shalat maghrib, nah setelah sholat maghrib anda bisa melanjutkan makan dengan porsi menu yang lebih berat.

Sekian Tips Lancar Berpuasa ala Jawara Corporation semoga dapat bermanfaat untuk seluruh masyarakat yang menjalankan ibadah Puasa Ramadhan 1439 H.

Marhaban Ya Ramadhan



Keyword : rumah murah, rumah, menyambut ramadhan, ramadhan, tips puasa, puasa ramadhan, lancar puasa

Copy
Klik Copy, silahkan dishare

SHARE ARTIKEL INI KE

Artikel Lainnya :

Kategori : Teknik Sipil
Saat musim hujan datang, ancaman banjir pun pasti kembali menghantui penduduk di kota-kota besar. Nah untuk itu... More
Kategori : Information
Satu hari yang lalu akun instagram Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia (@kemdikbud.ri) tela... More
Kategori : Seputar Olahraga
Asian Games 2018 akan segera dimulai. Pesta olahraga terbesar se-Asia ini untuk kedua kalinya diselenggarakan d... More
Kategori : Seputar Olahraga
Asian Games 2018 akan segera dimulai. Pesta olahraga terbesar se-Asia ini untuk kedua kalinya diselenggarakan d... More
Kategori : Sosial Budaya
Pada bulan Agustus tahun ini menjadi bulan yang sangat istimewa, karena pada bulan ini terdapat 2 Perayaan Besa... More
Kategori : Progres
Berikut adalah progres pembangunan yang sedang berlangsung di Wijaya Kusuma Kepuharjo.... More
Kategori : Progres
Terletak di Jalan BalaiDesa Kepuharjo, Kedawung, Ngijo, Karangploso, Malang. Berikut merupakan Progres Pembangu... More
Kategori : Progres
Mempunyai Konsep Mewah namun Murah menjadikan Cakalang Royal Garden diminati banyak masyarakat terbukti dengan ... More
Kategori : Rumah dan Keluarga
Halo pembaca setia Jawara  beberapa minggu terakhir ini salah satu pulau di Indonesia mengalami bencana gempa ... More
Kategori : Sepak Bola
Pertandingan FINAL: Thailand melawan Indonesia akan berlangsung di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo, Sabtu (11/8/... More
Total Artikel : 67

Produk Terkait :

Harga Rumah Murah Hanya Rp. 483,000,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 383,000,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 473,400,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 473,400,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 469,800,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 405,000,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 444,600,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 376,200,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 397,800,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
Harga Rumah Murah Hanya Rp. 379,800,000,-
sold
- 300 m dari Flay Over - 200 m dari terminal mikrolet ABB - 5 menit dari termi... More
semua