TIPS LANCAR BERPUASA ALA JAWARA CORPORATION
top




TIPS LANCAR BERPUASA ALA JAWARA CORPORATION

Published : by       Dilihat : 221 kali
Kategori : Agama by Jawara Corporation




TIPS LANCAR BERPUASA ALA JAWARA CORPORATION

 

Ramadhan is Coming

Ramadhan akan segera tiba, mari kita bersiap menyambut kedatangan bulan yang paling dinantikan oleh seluruh umat muslim di dunia. Puasa Ramadhan adalah puasa yang wajib hukumnya dilaksanakan pada bulan Ramadhan dan dilakukak selama satu bulan penuh.

Puasa mempunyai banyak manfaat dan mendatangkan banyak pahala. Nah, kira-kira bagaimana sih cara supaya kita bisa melakukan ibadah puasa dengan lancar tanpa halangan apapun? Jawara Corporation memberikan Tips Lancar Berpuasa untuk seluruh pembaca setia Jawara Corporation. Berikut adalah Tips Lancar Berpuasa

1. Mempersiapkan Hati dak Pikiran

Persiapkan hati dan pikiran

Source by berita gambar foto

Hal yang pertama kali kita lakukan agar puasa lancar adalah mempersiapkan hati dan pikiran. Niatkan puasa semata-mata karna Allah SWT dan selain itu untuk meningkatkan ketaqwaan diri kita.

2. Mempersiapkan Stok MakananPersiapan Sahur

Source by Tabloid Peluang Usaha

Selain mempersiapkan hati dan pikiran ada juga hal yang cukup penting untuk diperhatikan saat Puasa adalah persiapan stok makanan. Menyiapkan stok makanan yang aan digunakan saat bulan ramadhan itu sangat penting terutama saat sahur. Siapkan makanan yang mudah untuk diolah saat sahur dan memiliki nutrisi yang cukup

3. Perbanyak konsumsi cairan

Perbanyak Air Putih

Source by Radio Fast FM

Saat berpuasa tubuh kita bisa mengalami dehidrasi karena cairan ditubuh kita berkurang. Biasakan untuk mengkonsumsi banyak cairan terutama pada malam hari. Paling tidak minumlah air sedikitnya 8 gelas sehari (2 gelas saat buka puasa, 4 gelas saat malam hari, dan 2 gelas saat sahur). Cara tersebut bisa menambah kadar cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi saat disiang hari.

4. Konsumsi Makanan Berserat

Makanan Berserat

 Source by Laksani

Makanan berserat saat penting bagi tubuh kita saat berpuasa. Serat bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Serat dapat mencegah terjadinya masalah pencernaan, dan juga serat bisa membantu anda untuk menahan lapar saat puasa.

5. Olahraga Ringan

Olahraga Ringan

Source by Brilio

Berpuasa tidak bisa olahraga? Mustahil rasanya, karena agar tubuh kita tetap bugar hendaknya kita berolahraga. Jangan terlalu berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan disore hari sambil menunggu berbuka puasa.

6. Perbanyak Ibadah

Mengaji

Source by Gambar Pedia

Saat berpuasa kita tidak boleh malas-malasan justru kita dianjurkan untuk selalu beribadah karena pahala ibadah di bulan puasa dilipat gandakan. Lakukan sholat sunah seperti sholat dhuha, membaca alqur’an, berdzikir dan melakukan sholat masjid berjamaah.

7. Istirahat yang cukup

Istirahat yang Cukup

Source by Times Indonesia

Begadang saat malam hari merupakan sesuatu yang tidak baik dilakukan. Setelah sholat tarawih kita bisa membaca Alqur’an sejenak lalu beristirahat untuk mengembalikan energi yang hilang dan mengembalikan kekuatan tubuh. Jika memungkinkan mungkin anda bisa melakukan tidur di siang hari selama beberapa menit agar tubuh anda lebih segar.

8. Bersabar dan menahan emosi

Kontrol Emosi

Source by Garineyan

Menahan diri dari emosidan terus bersabar merupakan kunci utama kita agar lancar menjalankan ibadah puasa.

9. Hindari Junkfood

Hindari JunkFood

Source by Ilmu Kefarmasian

Berpuasa adalah cara tubuh untuk membersihkan sistem pencernaan, jika saat berbuka puasa mengkonsumsi makanan cepat saji atau junkfood maka puasa kita akan sia-sia (dalam arti kesehatan tubuh). Mengapa? Karena kandungan yang ada di junkfood atau makanan cepat saji tidak bernutrisi untuk tubuh. Saat berbuka puasa ada baiknya kita hindari minuman bersoda, atau minuman kaleng yang berkadar gula tinggi. Selain itu hindari juga cemilan lain seperti gorengan. Intinya adalah anda harus cermat dalam memilih makanan yang akan anda konsumsi. Karena jika tidak baik untuk kesehatan anda maka anda bisa jatuh sakit dibulan Ramadhan.

10. Mengatur Pola Makan

Buah Dan Sayur

Source by Dapur Onlinequ

Selain itu ada juga hal yang sangat penting diperhatikan saat puasa yaitu atur pola makan. Makanlah makanan dalam porsi yang sedang saat sahur tetapi banyak karbohidrat, protein dan juga serat. Saat Maghrib makanlah makanan yang sifatnya ringan kemudian bisa shalat maghrib, nah setelah sholat maghrib anda bisa melanjutkan makan dengan porsi menu yang lebih berat.

Sekian Tips Lancar Berpuasa ala Jawara Corporation semoga dapat bermanfaat untuk seluruh masyarakat yang menjalankan ibadah Puasa Ramadhan 1439 H.

Marhaban Ya Ramadhan



Keyword : rumah murah, rumah, menyambut ramadhan, ramadhan, tips puasa, puasa ramadhan, lancar puasa

Copy
Klik Copy, silahkan dishare

SHARE ARTIKEL INI KE



Artikel Lainnya :

Kategori : Desain Interior
Ambillah beberapa inspirasi warna cat dinding yang menenangkan berikut ini, warna tersebut dapat menginspirasim... More
Kategori : Desain Interior
Dinding yang polos akan memberikan kesan yang membosankan dalam ruangan. Berikut ini cara menciptakan ruangan i... More
Kategori : Tips dan Trik
Menggunakan Feng Shui dalam menciptakan rumah yang memberikan suasana sehat, bahagia dan ramah merupakan piliha... More
Kategori : Desain Interior
Sudah pernah mendengar Desain Interior Gaya Shabby Chic? Nah kali ini kita akan membahas hal tersebut. Yuk disi... More
Kategori : Sosial Budaya
Di media sosial Twitter telah terjadi kegaduhan dengan tagar #uninstallbukalapak, yang merujuk pada perusahaan ... More
Kategori : Ulasan Produk
Berbagai cara di lakukan wanita untuk memperoleh rambut dengan tampilan yang maksimal salah satunya menggunakan... More
Kategori : Ulasan Produk
Tidak bisa dipungkiri, jika semua produk Laneige merupakan best seller. Baik skincare ataupun make up. Berikut ... More
Kategori : Desain Interior
Berikut ini beberapa tanaman hias yang hampir tidak perlu di sirami untuk menjadi salah satu dekorasi yang memp... More
Kategori : Ulasan Produk
Hey ladies, jika kulit tangan kalian kasar jangan dibiarkan ya. Berikut ini kami memberikan 5 Produk Hand Cream... More
Kategori : Desain Rumah
Berikut ini 7 macam jenis sekrup dan baut yang umum beserta kegunaannya yangsering digunakan perlu kamu ketahui... More
Total Artikel : 216







Rumah Murah berdasarkan lokasi

Silahkan pilih salah satu icon Area Perumahan dibawah ini
untuk melihat detail masing-masing rumah murah dan megah disini.

cakroden.com

Rumah Murah Cakalang Royal Garden Malang
JL. CAKALANG KOTA MALANG

wimapu.com

Rumah Murah Wijaya Kusuma Kepuharjo Malang
JL. RAYA KEPUHARJO - MALANG

vilbupin.com

Rumah Murah Villa Bukit Pinus Pujon Batu Malang
COBAN RONDO, BATU - MALANG

Batu Top View

Rumah Murah Batu Top View
JL. BALAI DESA TORONGREJO, BATU - MALANG

Jawara Land

Rumah Murah Jawara Land
Jl. Balai Desa Kepuharjo, Kedawung, Ngijo, Karangploso, Malang, Jawa Timur 65152

Jawara Boulevard

Rumah Murah Berkualitas Jawara Boulevard
Jl. Tunjungtirto, Langlang IV, Langlang, Singosari, Malang, Jawa Timur 65153