//================================== END BAGIAN 1 ============================================= ?>
Simulasikan ROI aset properti anda, ketahui hasil rugi atau keuntungannya
Ramadhan akan segera tiba, mari kita bersiap menyambut kedatangan bulan yang paling dinantikan oleh seluruh umat muslim di dunia. Puasa Ramadhan adalah hal yang wajib hukumnya dilaksanakan pada bulan Ramadhan dan dilakukan selama satu bulan penuh.Puasa mempunyai banyak manfaat dan mendatangkan banyak pahala. Nah, kira-kira bagaimana sih cara supaya kita bisa melakukan ibadah puasa dengan lancar tanpa halangan apapun? Jawara Corporation memberikan Tips Lancar Berpuasa untuk seluruh pembaca setia Jawara Corporation. Berikut adalah Tips Lancar Berpuasa Source by berita gambar foto Hal yang pertama kali kita lakukan agar puasa lancar adalah mempersiapkan hati dan pikiran. Niatkan puasa semata-mata karna Allah SWT dan selain itu untuk meningkatkan ketaqwaan diri kita. Source by Tabloid Peluang Usaha Selain mempersiapkan hati dan pikiran ada juga hal yang cukup penting untuk diperhatikan saat Puasa adalah persiapan stok makanan. Menyiapkan stok makanan yang aan digunakan saat bulan ramadhan itu sangat penting terutama saat sahur. Siapkan makanan yang mudah untuk diolah saat sahur dan memiliki nutrisi yang cukup Source by Radio Fast FM Saat berpuasa tubuh kita bisa mengalami dehidrasi karena cairan ditubuh kita berkurang. Biasakan untuk mengkonsumsi banyak cairan terutama pada malam hari. Paling tidak minumlah air sedikitnya 8 gelas sehari (2 gelas saat buka puasa, 4 gelas saat malam hari, dan 2 gelas saat sahur). Cara tersebut bisa menambah kadar cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi saat disiang hari. Source by Laksani Makanan berserat saat penting bagi tubuh kita saat berpuasa. Serat bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Serat dapat mencegah terjadinya masalah pencernaan, dan juga serat bisa membantu anda untuk menahan lapar saat puasa. Source by Brilio Berpuasa tidak bisa olahraga? Mustahil rasanya, karena agar tubuh kita tetap bugar hendaknya kita berolahraga. Jangan terlalu berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan disore hari sambil menunggu berbuka puasa. inslink Source by Gambar Pedia Saat berpuasa kita tidak boleh malas-malasan justru kita dianjurkan untuk selalu beribadah karena pahala ibadah di bulan puasa dilipat gandakan. Lakukan sholat sunah seperti sholat dhuha, membaca alqur’an, berdzikir dan melakukan sholat masjid berjamaah. Source by Times Indonesia Begadang saat malam hari merupakan sesuatu yang tidak baik dilakukan. Setelah sholat tarawih kita bisa membaca Alqur’an sejenak lalu beristirahat untuk mengembalikan energi yang hilang dan mengembalikan kekuatan tubuh. Jika memungkinkan mungkin anda bisa melakukan tidur di siang hari selama beberapa menit agar tubuh anda lebih segar. Source by Garineyan Menahan diri dari emosi dan terus bersabar merupakan kunci utama kita agar lancar menjalankan ibadah puasa. Source by Ilmu Kefarmasian Berpuasa adalah cara tubuh untuk membersihkan sistem pencernaan, jika saat berbuka puasa mengkonsumsi makanan cepat saji atau junkfood maka puasa kita akan sia-sia (dalam arti kesehatan tubuh). Mengapa? Karena kandungan yang ada di junkfood atau makanan cepat saji tidak bernutrisi untuk tubuh. Saat berbuka puasa ada baiknya kita hindari minuman bersoda, atau minuman kaleng yang berkadar gula tinggi. Selain itu hindari juga cemilan lain seperti gorengan. Intinya adalah anda harus cermat dalam memilih makanan yang akan anda konsumsi. Karena jika tidak baik untuk kesehatan anda maka anda bisa jatuh sakit dibulan Ramadhan. Source by Dapur Onlinequ Selain itu ada juga hal yang sangat penting diperhatikan saat puasa yaitu atur pola makan. Makanlah makanan dalam porsi yang sedang saat sahur tetapi banyak karbohidrat, protein dan juga serat. Saat Maghrib makanlah makanan yang sifatnya ringan kemudian bisa shalat maghrib, nah setelah sholat maghrib anda bisa melanjutkan makan dengan porsi menu yang lebih berat. Sekian Tips Lancar Berpuasa ala Jawara Corporation semoga dapat bermanfaat untuk seluruh masyarakat yang menjalankan ibadah Puasa Ramadhan 1439 H.Tips Lancar Puasa
1. Mempersiapkan Hati dak Pikiran
2. Mempersiapkan Stok Makanan
3. Perbanyak konsumsi cairan
4. Konsumsi Makanan Berserat
5. Olahraga Ringan
6. Perbanyak Ibadah
7. Istirahat yang cukup
8. Bersabar dan menahan emosi
9. Hindari Junkfood
10. Mengatur Pola Makan
Kembali ke Beranda https://jawaracorpo.com
Information : Penggunaan peredam panas sangat perlu dilakukan karena sebuah rumah harus sanggup memberikan perlind ... Klik Lihat Detail
Teknologi dan Dunia Digital : Belum lama ini, sebuah aplikasi mobile bernama IDoser menghebohkan masyarakat Indonesia karena dapat ... Klik Lihat Detail
Tips dan Trik : Kamu dapat membuat kamar mandi mewah ala bintang 5 menggunakan tips tips berikut ini. Memiliki kamar ... Klik Lihat Detail
Progres : Berikut ini Kami memberikan On Progres Jawara Land Malang. Jadi untuk user Luar Kota bisa tetap mema ... Klik Lihat Detail
Artikel Rumah : Setelah kamu memutuskan warna yang digunakan, kamu perlu mengetahui hal apa saja yang perlu dilakuka ... Klik Lihat Detail
Seputar Olahraga : Asian Games 2018 akan segera dimulai. Pesta olahraga terbesar se-Asia ini untuk kedua kalinya disele ... Klik Lihat Detail
Artikel Rumah : ruang tamu, ruang tamu minimalis, desain ruang tamu, ruang tamu rustic, Ruang Tamu Unik Dan Klasik D ... Klik Lihat Detail
Ulasan Produk : Eye cream merupakan produk skincare yang ditujukan untuk perawat kulit di area mata yang menghitam, ... Klik Lihat Detail
Ulasan Produk : Produk Madame Gie milik Gisella Anastasia berhasil memikat hati kaum hawa dengan harga yang terjangk ... Klik Lihat Detail
Ulasan Produk : Maybelline adalah brand drugstore favorit lho ladies. Berikut ini Kami memberikan Rekomendasi 6 Prod ... Klik Lihat Detail