Sudah ada di Playstore. Sosial Media Anak Bangsa W-ALL DIATAS
Media Popularitas untuk income online anda dari hasil karya tulis, foto, dan karya video anda. Klik ini segera Install Sosial Media Anak Bangsa W-ALL DIATAS Media Popularitas
Gangguan tidur atau Insomnia akan sangat mengganggu karena membuat kita tidak bisa beristirahat dengan tenang.. Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia untuk mengistirahatkan tubuh. Jika kita mengalami Insomnia tentu akan sangat berpengaruh terhadap aktivitas sehari - hari. Bahkan Insomnia adalah salah satu penyebab Obesitas.
Manusia memiliki waktu tidur yang berbeda beda tergantung dari umur dan faktor lingkungan. Menurut artikel dari National Sleep Foundation, Orang dewasa muda (18 - 25 tahun) dan usia dewasa (26 - 64 tahun) memerlukan waktu 7-9 jam untuk tidur. Sedangkan unuk usia 64 tahun keatas, waktu tidur yang dianjurkan adalah 7 - 8 jam perhari.
Faktor penyebab Insomnia ada bermacam macam, contohnya dari gaya hidup, gangguan psikologi, masalah kesehatan fisik, efek obat-obatan dan kamar tidur yang kurang nyaman. Kalian harus mengetahui penyebab susah tidur agar dapat diatasi dengan mudah.
Kalian bisa menambahkan
Rumah Murah Cakalang Royal Garden Malang
JL. CAKALANG KOTA MALANG
Rumah Murah Wijaya Kusuma Kepuharjo Malang
JL. RAYA KEPUHARJO - MALANG
Rumah Murah Villa Bukit Pinus Pujon Batu Malang
COBAN RONDO, BATU - MALANG
Rumah Murah Batu Top View
JL. BALAI DESA
TORONGREJO, BATU - MALANG
Rumah Murah Jawara Land
Jl. Balai Desa Kepuharjo, Kedawung, Ngijo, Karangploso, Malang, Jawa Timur 65152
Rumah Murah Berkualitas Jawara Boulevard
Jl. Tunjungtirto, Langlang IV, Langlang, Singosari, Malang, Jawa Timur 65153
Rumah Murah Grand Jawara Land
Jl. Raya Sumbersuko, Tlogowaru, Kec. Tajinan, Malang, Jawa Timur 65172